Der Begriff Burnout geistert bereits seit Jahren in der Arbeitswelt umher. Teilweise wird dieser bereits als Volkskrankheit abgetan. In Deutschland ist der Burnout heute weit verbreitet. Doch was ist der Burnout eigentlich? Wie unterscheidet dieser sich von einer Depression? Und was machst du, wenn du selbst nicht weißt, ob du einen Burnout oder Boreout hast?
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Viel Stress, Unzufriedenheit, wenig Struktur und Erschöpfung sind Symptome, die dich selbst dazu bringen, dein Potenzial nicht entfalten zu können. Hat all das schon Einzug in deinem Leben gehalten, dann ist es schwer, da ohne Hilfe wieder herauszukommen. Meditation ist ein guter Weg, um es gar nicht erst so weit kommen zu lassen. Wie du
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Der Außendienst ist eine ganz eigene Form des Vertriebs. Bei vielen Menschen ist der Außendienst sehr beliebt, weil der Alltag sehr abwechslungsreich ist. Neben diesem Vorteil, gibt es aber auch eine vermeintliche Schattenseite. Wer im Außendienst arbeitet, ist sehr viel unterwegs, arbeitet abseits des Büros und ist nahezu dauerhaft auf Reisen. Dementsprechend verbringen viele Außendienstler
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Täglich lesen wir online Artikel über Digitalisierung. Die Digitalisierung verändert dies, das und jenes. Wie das Wort eigentlich schon aussagt – unsere Welt von heute ist digital. Doch wirft man dann einen Blick in die modernen Büros von heute, dann sieht man eine Sache in nahezu allen Fällen: einen Drucker. Dabei sollte doch die Digitalisierung
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Der Wunsch nach Flexibilität und Selbstbestimmung ist seit Beginn der Digitalisierung auch in der Arbeitswelt ein viel diskutiertes Thema. So ist es heutzutage üblich, dass nicht mehr nur Bewerber viele Skills bieten müssen, sondern auch die Unternehmen müssen ein umfangreiches Portfolio an flexiblen Angeboten im Gepäck haben. Hier ist die Rede von Benefits, Home Office,
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Die Schlagzeilen rund um die Themen Work-Life-Balance, neue Arbeitszeitmodelle und die 4-Tage-Woche häufen sich. Aktuell verbreitet sich dieses Thema wie ein Lauffeuer. In Neuseeland habe ein Unternehmer bereits erfolgreich die 4-Tage-Woche eingeführt. Mitarbeiter würden mehr Freizeit benötigen, um effizient arbeiten zu können. Da stellt sich uns natürlich folgende Frage: Kommen verkürzte Arbeitszeitmodelle auch für den
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Homeoffice stellt in der heutigen Zeit für viele Angestellte eine große Verlockung dar. Man kann sich den Arbeitsweg sparen, muss sich nicht bürotauglich anziehen und sich im Vorfeld keine Gedanken über eine mögliche Mahlzeit für die Mittagspause machen. Ist man dann auch noch flexibel in den Arbeitszeiten, dann kann man auch in Etappen arbeiten oder
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Viele kennen das sicher: man fühlt sich unwohl und braucht Schokolade, um besser drauf zu sein. Nicht umsonst werden Süßigkeiten wie Eis, Schokolade und Kekse in vielen Büchern, Filmen und Serien als Trostspender verkauft, wenn es zum Beispiel um Liebeskummer geht. Hilft Zucker in Form von Süßigkeiten auch dabei, bei einem Nachmittagstief im Job zu
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Oft ist die Rede davon, dass sich Sport und Fitness nicht mit einem stressigen Beruf vereinbaren lassen. Gerade im Vertrieb wird dies immer wieder thematisiert. Natürlich gibt es viele Möglichkeiten, sofern man wirklich sportlich aktiver werden möchte, Sport auch außerhalb des Fitnessstudios zu betreiben. Doch dann kommt der Winter. Rausgehen zum Joggen? Fahrradfahren bei Schnee?
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Im Außendienst bist du viel unterwegs. Du fährst von einem Kundentermin zum nächsten, zwischendurch noch einmal schnell ins Büro und bei der Baustelle eines Kunden vorbei. Viele Termine mit vielen unterschiedlichen Bedingungen und Anforderungen. Da stellt sich direkt die schwierige Frage „Was zieh ich an?“. Doch nicht nur das Outfit ist wichtig, sondern vor allem
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